Details
Viande
45 minuten
20 minuten
Plat principal
4
Une sauce épicée qui mijote lentement et ouvre immédiatement l'appétit. Servie avec de tendres boulettes de viande et des pâtes fondantes, accompagnées d'une salade fraîche de haricots verts, de feta et d'amandes. Un plat réconfortant à savourer.

Ingrédients
pour les boulettes de viande
500 g de bœuf haché ou moitié bœuf, moitié porc
3 cuillères à soupe de chapelure
½ botte de persil
1 poivron rouge
1 oignon
1 œuf
• beurre
• sel et poivre
pour la sauce goulasch
1 cuillère à soupe de paprika fumé
1 cuillère à café de graines de carvi
2 gousses d'ail
4 tomates mûres
2 feuilles de laurier
2 paprika’s
1 courgette
1 oignon
blikje tomatenpure (140 gr.)
1 pepertje
• huile d'olive
• sel et poivre
pour la salade de haricots verts
400 gr sperziebonen
150 gr feta
une poignée d'amandes grillées
1 oignon rouge
1 citron
• huile d'olive
• sel et poivre
avant de servir
• 400 gr. pasta naar keuze (Rigatoni no 24, De Cecco)
• crème fraîche ou crème aigre
• sel et poivre
platte peterselie
Préparation
- – Volgens Ramon de pasta meekoken met de goulash maar volgens recept apart koken.
– Het is voor 2 dagen en 2 personen. Het is beter de goulash (bijna gaar) te verdelen over 2 pannen zodat je de volgende de dag de pasta vers kan koken en toe kunt voegen. - Mélangez la viande hachée avec l'oignon, l'ail, le poivron rouge, l'œuf, la chapelure et le persil. Assaisonnez de sel et de poivre.
- Façonnez la préparation en boulettes de taille moyenne. Faites fondre une noix de beurre dans une poêle et faites-y dorer les boulettes de tous côtés. Retirez-les de la poêle et réservez.
- Coupez les haricots verts en petits morceaux. Faites-les cuire dans une grande quantité d'eau salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente. Égouttez-les et rincez-les immédiatement à l'eau froide pour qu'ils restent croquants. Laissez-les bien égoutter.
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle. Faites revenir l'oignon et l'ail à feu doux. Ajoutez le poivron et la courgette et laissez cuire quelques instants. Veillez à ne pas hacher les légumes trop finement pour conserver une texture ferme.
- Ajoutez les tomates, le paprika, les graines de carvi et la feuille de laurier. Salez et poivrez. Laissez mijoter la sauce à couvert pendant environ 5 minutes, puis retirez le couvercle et laissez-la épaissir légèrement.
- Déposez les boulettes de viande dans la sauce (sans la matière grasse de cuisson) et laissez mijoter doucement pendant encore 10 minutes, afin que les saveurs se mélangent bien.
- Mélangez les haricots verts refroidis avec l'oignon rouge, la feta et les amandes. Assaisonnez de jus de citron, d'huile d'olive, de sel et de poivre. Ajoutez du persil, si désiré.
- Faites cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage. Égouttez-les et mélangez-les immédiatement avec la sauce goulasch afin que les pâtes s'en imprègnent bien.
Servir avec une cuillerée de crème fraîche ou de crème aigre par-dessus et accompagner de salade de haricots verts.