Details
Hoofdgerecht
50 minuten
30 minuten
Vlees
4
Een heerlijk gerecht uit Griekenland met frisse tzatziki.
Ingrediënten
1 pot veldertjes jonge kapuciners, (nettogewicht ca. 340 g, Hak),
4 vleestomaten,
½ eetlepel boter of margarine,
100 g half-om-half gehakt,
1 teentje knoflook,
5 theelepels Chili Con Carne mix (zakje, Silvo),
2 eetlepels rozijnen,
1 dl super hot ketchup (Heinz),
1 sjalotje,
75 g Cheddar kaas (stukje),
1 zakje Tortilla chips naturel (75 g, Casa Fiesta),
1/2 eetlepel boter of margarine om in te vetten,
Benodigdheden
platte ovenschaal of bakblik
inhoud ca. 1 liter
Bereiding
- Voorbereiden: In zeef veldertjes laten uitlekken. Tomaten wassen en halveren. Met theelepeltje vocht en pitjes voorzichtig verwijderen.
- Schaal invetten. In kleine braadpan boter verhitten. Gehakt toevoegen en met vork in ca. 5 minuten rul bakken. Knoflook pellen en erboven uitpersen. Krui-denmix toevoegen en ca. 1 minuut meebakken.
- Veldertjes, rozijnen en ketchup door gehakt scheppen. Pan van vuur nemen.
- Tomaten vullen met bonenmengsel. Wat over is er om heen scheppen. Tomaten in schaal zetten. Tot gebruik afgedekt in koelkast zetten.
- Sjalotje pellen en fijn snipperen. Korstjes van kaas snijden en kaas grof raspen. Doe dit over de tomaten heen.
- Bereiden: Oven voorverwarmen op 200 °C. Tomaten in ca. 15 minuten in midden gaar laten worden.
- Op vier borden elk 2 gevulde tomaten zetten. Doe de Tortilla chips eromheen rangschikken.
Nutrition Facts
Serving Size4g
Calories345
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Total Fat
18g
28%
- Trans Fat 31g
- Amount Per Serving% Daily Value *
- Protein 15g 30%
* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.